слаткиш од слатког корена
Visok GI
GL 67.2 po tipična komad (120 g) · GL 56 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Veoma visok glikemijski indeks
слаткиш од слатког корена ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ima znatno niže glikemijsko opterećenje i pruža korisne antioksidante u poređenju sa slatkišima.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 2.4 na 100 g Pružaju zadovoljavajuću hrskavost uz zdrave masti i vlakna, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Мешавина орашастих плодова
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
слаткиш од слатког корена je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži tragove proteina
- Veoma visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Minimalna nutritivna vrednost
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс слаткиш од слатког корена?
слаткиш од слатког корена ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Да ли је слаткиш од слатког корена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
слаткиш од слатког корена ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako слаткиш од слатког корена утиче на шећер у крви?
слаткиш од слатког корена има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri слаткиш од слатког корена u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
