Konjac
Visok GI
GL 65 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
Konjac ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Konjac
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Konjac je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 82 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 65 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Bez holesterola
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Veoma visok glikemijski indeks
- Bez vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Konjac?
Konjac ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 65 na 100 g.
Да ли је Konjac погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Konjac ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Koji oblik Konjac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Konjac u ovoj bazi, lizalica bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (9.2 na 100 g).
Proveri Konjac u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
