kocka šećera
Srednji GI
GL 65 na 100 g
- bez masti
- izuzetno visok sadržaj dodatih šećera
kocka šećera ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 5. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemarljiv glikemijski uticaj (GI 1, GL 0) u poređenju sa visokim glikemijskim opterećenjem šećera, što ga čini odličnom alternativom pogodnom za nivo šećera u krvi.
эритритол - GL 7 na 100 g Ksilitol ima značajno manji glikemijski uticaj (GI 7, GL 7) od šećera, pružajući mnogo stabilniji odgovor glukoze.
стевија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kocka šećera je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 100 g |
| Шећери (укупно) | 100 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 100 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bez masti
- bez natrijuma
- izuzetno visok sadržaj dodatih šećera
- veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
- bez vlakana ili mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kocka šećera?
kocka šećera ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 65 na 100 g.
Да ли је kocka šećera погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kocka šećera ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Kako kocka šećera утиче на шећер у крви?
kocka šećera има гликемијско оптерећење 65 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kocka šećera u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
