knedle sa mladim sirom i čokoladom

GI 55 · UmerenGL 18 / 100 g4/10

Srednji GI

55 GI

GL 18 na 100 g

Logi skor 4/10

Contains protein from cottage cheese
Moderate glycemic load

knedle sa mladim sirom i čokoladom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).

Ažurirano 19. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

нискомасни сир са пиреом од бобица
GL 3 na 100 g Ovo zadržava bazu od mladog sira dok prerađene šećere zamenjuje bobičastim voćem bogatim vlaknima, smanjujući GL sa 18 na 3.
Palačinke bez žitarica
GL 1 na 100 g Ovo je odlična niskoglikemijska alternativa za slatku poslasticu, koja drastično smanjuje GL na 1, uz istovremeno obezbeđivanje više proteina i zdravih masti.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

knedle sa mladim sirom i čokoladom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

220

Калорије

32 g

Угљени хидрати

9 g

Протеини

6 g

Масти

на 100g

Калорије	220 kcal
Угљени хидрати	32 g
Шећери (укупно)	11 g
Природни	4 g
Додати	7 g
Влакна	2.2 g
Растворљива	0.7 g
Нерастворљива	1.5 g
Протеини	9 g
Масти	6 g
Засићене	3.2 g
Незасићене	2.8 g
Натријум	180 mg

Степен прераде

75%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Contains protein from cottage cheese
Provides some dietary fiber
Moderate glycemic load
Contains added sugars
Processed flour and cocoa powder

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс knedle sa mladim sirom i čokoladom?

knedle sa mladim sirom i čokoladom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Да ли је knedle sa mladim sirom i čokoladom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

knedle sa mladim sirom i čokoladom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нискомасни сир са пиреом од бобица.

Kako knedle sa mladim sirom i čokoladom утиче на шећер у крви?

knedle sa mladim sirom i čokoladom има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri knedle sa mladim sirom i čokoladom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.