keks sa krem punjenjem
Visok GI
GL 49 na 100 g
- pruža brzu energiju
- visok sadržaj šećera
keks sa krem punjenjem ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа)GL 2 na 100 g Ova zamena nudi značajno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 49) i glikemijski indeks (15 naspram 70), obezbeđujući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 2 na 100 g Ova opcija pruža značajno smanjenje glikemijskog opterećenja (2 naspram 49) uz dodatak proteina i vlakana koji pomažu u usporavanju apsorpcije glukoze.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
keks sa krem punjenjem je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- pruža brzu energiju
- praktična užina
- visok sadržaj šećera
- ultra-prerađena hrana
- malo vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс keks sa krem punjenjem?
keks sa krem punjenjem ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Да ли је keks sa krem punjenjem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
keks sa krem punjenjem ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа).
Kako keks sa krem punjenjem утиче на шећер у крви?
keks sa krem punjenjem има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri keks sa krem punjenjem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
