Kadaif
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Sadrži orašaste plodove (zdrave masti)
- Visok sadržaj šećera
Kadaif ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 2. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Crna čokolada nudi bogat, uživajući profil ukusa sa mnogo manjim uticajem na šećer u krvi (GL 4 naspram 49).
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 2 na 100 g Ova opcija pruža kremasto, slatko-kiselo iskustvo sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (GL 2) od prvobitnog izbora.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kadaif je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži orašaste plodove (zdrave masti)
- Određena količina vlakana
- Visok sadržaj šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Ultra-prerađeni proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kadaif?
Kadaif ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Да ли је Kadaif погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kadaif ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako Kadaif утиче на шећер у крви?
Kadaif има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Kadaif u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
