Салата ледени брег
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата ледени брег има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Салата ледени брег се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата ледени брег је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High water content
- ✓ Minimally processed
- ✗ Low nutrient density
- ✗ Low vitamin and mineral content
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 14 kcal |
| Угљени хидрати | 2.97g |
| Шећери (укупно) | 1.97g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.9g |
| Протеини | 0.9g |
| Масти | 0.14g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.12g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата ледени брег?
Салата ледени брег има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0.5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата ледени брег погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата ледени брег има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата ледени брег утиче на шећер у крви?
Салата ледени брег има гликемијско оптерећење 0.5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →