heljdini galete
Visok GI
GL 63 na 100 g
- bez glutena
- visok glikemijski indeks
heljdini galete ima glikemijski indeks 79 (Visok).
Ažurirano 29. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
heljdini galete je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bez glutena
- sa malo masti
- sadrži dijetalna vlakna
- visok glikemijski indeks
- umereno prerađeno
- niska gustina mikronutrijenata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс heljdini galete?
heljdini galete ima glikemijski indeks 79 (Visok) i glikemijsko opterećenje 63 na 100 g.
Да ли је heljdini galete погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
heljdini galete ima visok glikemijski indeks (79) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako heljdini galete утиче на шећер у крви?
heljdini galete има гликемијско оптерећење 63 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri heljdini galete u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
