Glazura od malina
Visok GI
GL 60 na 100 g
- Nula zasićenih masti
- Izuzetno visok glikemijski teret
Glazura od malina ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Pruža prirodan ukus maline sa visokim sadržajem vlakana i veoma niskim glikemijskim uticajem, za razliku od prerađenih glazura.
Замрзнуте малине - Džem od malina sa čia semenkamaGL 5 na 100 g Čia semenke dodaju zdrave omega-3 masti i vlakna, značajno usporavajući apsorpciju šećera u poređenju sa šećernim glazurama.
- GL 4 na 100 g Zamenjuje šećer sa visokim glikemijskim indeksom prirodnim zaslađivačem bez glikemijskog uticaja, sprečavajući skokove insulina.
пире од малине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Glazura od malina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nula zasićenih masti
- Nizak sadržaj natrijuma
- Izuzetno visok glikemijski teret
- Prekomerni dodati šećeri
- Zanemarljiva nutritivna gustina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Glazura od malina?
Glazura od malina ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 60 na 100 g.
Да ли је Glazura od malina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glazura od malina ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Замрзнуте малине.
Kako Glazura od malina утиче на шећер у крви?
Glazura od malina има гликемијско оптерећење 60 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Glazura od malina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
