пуна за медењак
Visok GI
GL 8.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 56 na 100 g
- Низак садржај засићених масти
- Веома висок гликемијски индекс
пуна за медењак ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.4.
Ažurirano 4. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 28 na 100 g Contains natural sugars, high in fiber, and a lower glycemic load than classic gingerbread filling.
паста од датула и орашастих плодова - GL 5 na 100 g It has a lower index and glycemic load and provides more vitamins and fiber.
пуре од бундеве - GL 6 na 100 g Contains natural sugars, more fiber, and has less impact on blood glucose levels.
печена јабука са циметом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пуна за медењак je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај засићених масти
- Мала количина влакана
- Веома висок гликемијски индекс
- Велика количина додатих шећера
- Висок степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пуна за медењак?
пуна за медењак ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 8.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Да ли је пуна за медењак погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пуна за медењак ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je паста од датула и орашастих плодова.
Kako пуна за медењак утиче на шећер у крви?
пуна за медењак има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пуна за медењак u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
