пире од свежих брескви
Nizak GI
GL 6 po tipična šolja (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj šećera
пире од свежих брескви ima glikemijski indeks 42 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пире од свежих брескви je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 39 kcal |
| Угљени хидрати | 9.5 g |
| Шећери (укупно) | 8.4 g |
| Природни | 8.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vode
- Bogat antioksidansima
- Umeren sadržaj šećera
- Manja gustina vlakana zbog pasiranja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од свежих брескви?
пире од свежих брескви ima glikemijski indeks 42 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је пире од свежих брескви погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од свежих брескви има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од свежих брескви утиче на шећер у крви?
пире од свежих брескви има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пире од свежих брескви u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
