Дијонска сенф
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1.9 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Veoma visok sadržaj natrijuma
Дијонска сенф ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Дијонска сенф
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Дијонска сенф je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 5 g | 0.1 |
| 1 supena kašika | 15 g | 0.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 151 kcal |
| Угљени хидрати | 5.33 g |
| Шећери (укупно) | 1.73 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 6.92 g |
| Масти | 11.2 g |
| Засићене | 0.56 g |
| Незасићене | 10.64 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Minimalno dodatih šećera
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Sadrži prerađene aditive/konzervanse
Alergeni
Рецепти са састојком: Дијонска сенф
-
Blomkålsgratäng — Švedski gratin od karfiola sa kremom od jaja 35 min · 10 sastojaka · srednje -
Kop Salata 25 min · 12 sastojaka · napredno -
Punjena jaja sa filom od jogurta, dimljenom paprikom i vlašcem 22 min · 8 sastojaka · srednje -
Königsberger Klopse u krem sosu sa kaprom i pireom od celera 40 min · 16 sastojaka · napredno -
Okroška sa celerom niskog GI (hladna supa od kefira) 25 min · 9 sastojaka · srednje -
Niski-GI Senfeier — Jaja u kremu od senfa sa pireom od celera 30 min · 10 sastojaka · srednje -
Matjes nach Hausfrauenart (Marinirana haringa sa jabukom i pavlakom) 15 min · 10 sastojaka · srednje -
Skagenröra sa raženim hrskavim hlebom i listovima salate Little Gem 15 min · 12 sastojaka · srednje -
Salata od belgijske endivije sa jabukom, orasima i prelivom od jogurta i senfa 15 min · 11 sastojaka · srednje -
Vurstsalata — Nemačka salata sa kobasicama, kiselim krastavcima i rotkvicama 25 min · 10 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Дијонска сенф?
Дијонска сенф ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.9.
Да ли је Дијонска сенф погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Дијонска сенф има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Дијонска сенф ima najniže glikemijsko opterećenje?
Дијонска сенф ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Дијонска сенф u ovoj bazi (1.9 na 100 g).
Proveri Дијонска сенф u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
