file lososa
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Potencijalna akumulacija žive kod većih primeraka
file lososa nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173688 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici file lososa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
file lososa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 fillet | 396 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
206
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
13 g
Масти
на 100g
| Калорије | 206 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 3.1 g |
| Незасићене | 9.9 g |
| Натријум | 59 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Bogat omega-3 masnim kiselinama koje su zdrave za srce
- Nulti glikemijski uticaj, idealno za insulinsku rezistenciju
- Potencijalna akumulacija žive kod većih primeraka
- Uzgojene sorte mogu imati niži odnos omega-3 i omega-6 masnih kiselina
Рецепти са састојком: file lososa
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс file lososa?
file lososa nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је file lososa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
file lososa ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri file lososa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
