Fermentisano povrće (stil kiselog kupusa/kimčija)

GI 15 · NizakGL 1 / 100 g8/10

Nizak GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skor 8/10

Sadržaj probiotika podržava zdravlje creva
Visok sadržaj natrijuma

Fermentisano povrće (stil kiselog kupusa/kimčija) ima glikemijski indeks 15, niži od običnog релиш (55).

Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici релиш

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Fermentisano povrće (stil kiselog kupusa/kimčija) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

4 g

Угљени хидрати

1.5 g

Протеини

0.3 g

Масти

на 100g

Калорије	25 kcal
Угљени хидрати	4 g
Шећери (укупно)	1.5 g
Природни	1.5 g
Додати	0 g
Влакна	2.5 g
Растворљива	0.8 g
Нерастворљива	1.7 g
Протеини	1.5 g
Масти	0.3 g
Засићене	0.05 g
Незасићене	0.25 g
Натријум	700 mg

Степен прераде

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

Sadržaj probiotika podržava zdravlje creva
Visok sadržaj vlakana
Nisko glikemijsko opterećenje
Visok sadržaj natrijuma
Umeren nivo obrade

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Fermentisano povrće (stil kiselog kupusa/kimčija)?

Fermentisano povrće (stil kiselog kupusa/kimčija) ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Да ли је Fermentisano povrće (stil kiselog kupusa/kimčija) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Fermentisano povrće (stil kiselog kupusa/kimčija) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik релиш ima najniže glikemijsko opterećenje?

Fermentisano povrće (stil kiselog kupusa/kimčija) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika релиш u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri Fermentisano povrće (stil kiselog kupusa/kimčija) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.