Сушени оригано
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Gotovo nulti uticaj na nivo glukoze u krvi
- Veoma niska kalorijska gustina ga čini nutritivno nepotpunim kao samostalnu hranu
Сушени оригано još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 68.9 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171328 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Свеже оригано
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сушени оригано je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp, leaves | 1 g |
| 1 tsp, ground | 2 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 265 kcal |
| Угљени хидрати | 68.92 g |
| Шећери (укупно) | 9.85 g |
| Природни | 9.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 42.5 g |
| Растворљива | 10.3 g |
| Нерастворљива | 32.2 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 4.28 g |
| Засићене | 0.54 g |
| Незасићене | 3.74 g |
| Натријум | 56 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Gotovo nulti uticaj na nivo glukoze u krvi
- Odličan izvor antioksidanata i protivupalnih jedinjenja
- Visok odnos vlakana i ugljenih hidrata
- Veoma niska kalorijska gustina ga čini nutritivno nepotpunim kao samostalnu hranu
- Ograničen značajan doprinos makronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Сушени оригано
-
Pile na lovački način 45 min · 12 sastojaka · napredno -
Frittata al Forno con Verdure (Italijanska pečena fritata sa povrćem) 35 min · 11 sastojaka · srednje -
Ratatouille Provençale (Francuski letnji paprikaš od povrća) 60 min · 13 sastojaka · srednje -
Čili sa belim pasuljem i piletinom (nizak glikemijski indeks) 35 min · 14 sastojaka · lako
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сушени оригано?
Glikemijski indeks za Сушени оригано još nije izmeren. Sadrži 68.9 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Сушени оригано погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Сушени оригано nije izmeren. Sa 68.9 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik Свеже оригано ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Свеже оригано u ovoj bazi, Свеже оригано ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Сушени оригано u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
