Полумасни качкаваљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Полумасни качкаваљ има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Полумасни качкаваљ се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Полумасни качкаваљ је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај угљених хидрата
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ недостатак влакана
- ✗ умерена количина засићених масти
- ✗ недостатак биљних витамина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 133 kcal |
| Угљени хидрати | 3.9g |
| Шећери (укупно) | 3.9g |
| Природни | 3.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18.7g |
| Масти | 6.2g |
| Засићене | 3.8g |
| Незасићене | 2.4g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Полумасни качкаваљ?
Полумасни качкаваљ има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Полумасни качкаваљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Полумасни качкаваљ има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Полумасни качкаваљ утиче на шећер у крви?
Полумасни качкаваљ има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →