крем сир
Nema glikemijski indeks5/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
4.1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 5/10
- Veoma nizak broj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj zasićenih masti
крем сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 4.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- јогурт од козјег млека 0%GL 1.5 na 100 g Nudi znatno više proteina i manje zasićenih masti, podržavajući bolju sitost i metaboličko zdravlje.
- GL 1 na 100 g Pruža bolji odnos proteina i kalorija i manje zasićenih masti od tradicionalnog krem sira.
нискомасни рикота сир - GL 1 na 100 g Sadrži visokokvalitetne proteine i znatno manje zasićenih masti od krem sira, uz zadržavanje kremaste konzistencije.
Маломаcни кварк
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
крем сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
342
Калорије
4.1 g
Угљени хидрати
6.2 g
Протеини
34 g
Масти
на 100g
| Калорије | 342 kcal |
| Угљени хидрати | 4.1 g |
| Шећери (укупно) | 3.6 g |
| Природни | 3.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 6.2 g |
| Масти | 34 g |
| Засићене | 20 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 321 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak broj ugljenih hidrata
- Minimalan glikemijski uticaj
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Minimalna gustina proteina
- Nedostaju korisna vlakna
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крем сир?
Glikemijski indeks za крем сир još nije izmeren. Sadrži 4.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је крем сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za крем сир nije izmeren. Sa 4.1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri крем сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
