солети
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
солети има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 54 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, солети се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
солети може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак додатак шећера
- ✓ садржи неки протеин
- ✗ врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 1.5g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс солети?
солети има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 54 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је солети погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
солети има висок гликемијски индекс (72). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako солети утиче на шећер у крви?
солети има гликемијско оптерећење 54 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →