комади колачића
Visok GI
GL 57.6 po tipična komad (120 g) · GL 48 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
комади колачића ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 57.6.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža zadovoljavajuću hrskavost sa zdravim mastima, proteinima i vlaknima umesto rafinisanih ugljenih hidrata.
бадемово брашно - GL 2.9 na 100 g Nudi intenzivan ukus čokolade i antioksidativne prednosti bez dodatog šećera ili rafinisanog brašna.
какао зрна - GL 2.1 na 100 g Bogat omega-3 masnim kiselinama i vlaknima, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi u poređenju sa slatkim komadićima keksa.
сецкани печени бадеми
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
комади колачића je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži nešto nezasićenih masti
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс комади колачића?
комади колачића ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 57.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 48.
Да ли је комади колачића погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
комади колачића ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно.
Kako комади колачића утиче на шећер у крви?
комади колачића има гликемијско оптерећење 48 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri комади колачића u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
