потпаљка од свињетине
Nizak GI
GL 4.8 po šolja (240 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
потпаљка од свињетине ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
потпаљка од свињетине je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.3 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
| 1 šolja | 240 g | 4.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
- Prerađeni mesni proizvod
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс потпаљка од свињетине?
потпаљка од свињетине ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је потпаљка од свињетине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
потпаљка од свињетине има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako потпаљка од свињетине утиче на шећер у крви?
потпаљка од свињетине има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri потпаљка од свињетине u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
