прасећи гулаш
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
прасећи гулаш ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прасећи гулаш je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor proteina
- Minimalno obrađeno
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прасећи гулаш?
прасећи гулаш ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је прасећи гулаш погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прасећи гулаш има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako прасећи гулаш утиче на шећер у крви?
прасећи гулаш има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri прасећи гулаш u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
