Čokoladni sendvič keks
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Brz izvor energije
- Visok sadržaj šećera
Čokoladni sendvič keks ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj keks pruža sličnu teksturu i doživljaj kao sendvič keks, ali uz drastično niži glikemijski indeks (GL) od 1 u poređenju sa 49.
бадемово брашно са еритритолом - GL 4 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuće, ukusno čokoladno iskustvo sa mnogo nižim glikemijskim indeksom (GI) od 20, sprečavajući nagli skok šećera u krvi koji izaziva originalni keks.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ovo pruža kremastu, slatku i hrskavu alternativu koja je mnogo pogodnija za nivo šećera u krvi, sa glikemijskim indeksom (GL) od samo 1.
обични грчки јогурт са циметом и орасима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čokoladni sendvič keks je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Brz izvor energije
- Praktična užina
- Visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Nizak sadržaj vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čokoladni sendvič keks?
Čokoladni sendvič keks ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Да ли је Čokoladni sendvič keks погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čokoladni sendvič keks ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно са еритритолом.
Kako Čokoladni sendvič keks утиче на шећер у крви?
Čokoladni sendvič keks има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Čokoladni sendvič keks u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
