пудинг од вишње
Visok GI
GL 10.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 72.3 na 100 g
- низак садржај масти
- веома висок садржај шећера
пудинг од вишње ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 21. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g It has a low glycemic index, high fiber content, and contains no added sugar.
чија пудинг - GL 1 na 100 g Does not sharply raise blood glucose levels and has a lower glycemic load thanks to the use of erythritol.
Агар желе са еритритолом - GL 7 na 100 g Contains no added sugar and has a much lower glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
шљивов компот
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пудинг од вишње je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 85 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- низак садржај натријума
- веома висок садржај шећера
- веома висок гликемијски индекс и оптерећење
- низак садржај влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пудинг од вишње?
пудинг од вишње ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 72.3.
Да ли је пудинг од вишње погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пудинг од вишње ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je чија пудинг.
Kako пудинг од вишње утиче на шећер у крви?
пудинг од вишње има гликемијско оптерећење 72.3 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пудинг од вишње u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
