Свеже сирење
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Свеже сирење има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Свеже сирење се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Свеже сирење је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ добар садржај протеина
- ✓ минимално прерађен
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи засићене масти
- ✗ без влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 98 kcal |
| Угљени хидрати | 3.4g |
| Шећери (укупно) | 3.4g |
| Природни | 3.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 4.3g |
| Засићене | 2.7g |
| Незасићене | 1.6g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свеже сирење?
Свеже сирење има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Свеже сирење погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свеже сирење има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Свеже сирење утиче на шећер у крви?
Свеже сирење има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →