шећер од трске
Srednji GI
GL 122.2 po šolja (188 g) · GL 65 na 100 g
- Lako dostupan izvor energije
- Izuzetno visok glikemijski indeks
шећер од трске ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna šolja (188 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 122.2.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #746784 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža slatkoću šećera sa GI od 0 i GL od 0, sprečavajući skok šećera u krvi povezan sa šećerom od šećerne trske.
алуоза - nema GI Ekstrakt monaškog voća (monk fruit) je nulto-glikemijska alternativa koja omogućava slatkoću bez uticaja na nivo glukoze u krvi.
сладило од монашког воћа - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemarljiv GI od 1 i GL od 0, što ga čini mnogo stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi od šećera od šećerne trske.
эритритол - nema GI Stevija je nehranljivo sladilo sa GI i GL od 0, koje nudi značajno poboljšanje u odnosu na visok glikemijski uticaj šećera od šećerne trske.
Чисти екстракт стевије
Oblici шећер од трске
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
шећер од трске je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 4 g | 2.6 |
| 1 šolja | 188 g | 122.2 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 100 g |
| Шећери (укупно) | 100 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 100 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Lako dostupan izvor energije
- Prirodno poreklo
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Nulta nutritivna gustina
- Podstiče skokove insulina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шећер од трске?
шећер од трске ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna šolja (188 g) ima glikemijsko opterećenje 122.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 65.
Да ли је шећер од трске погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шећер од трске ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Koji oblik шећер од трске ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima шећер од трске u ovoj bazi, Испарени шећер од трске ima najniže glikemijsko opterećenje (60 na 100 g).
Proveri шећер од трске u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
