купус и гулаш од сланутка
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс
- Просечан садржај натријума
купус и гулаш од сланутка ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 23. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
купус и гулаш од сланутка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.2 g |
| Растворљива | 1.3 g |
| Нерастворљива | 2.9 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 1.1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс
- Висок садржај влакана
- Низак ниво прераде
- Просечан садржај натријума
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс купус и гулаш од сланутка?
купус и гулаш од сланутка ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је купус и гулаш од сланутка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
купус и гулаш од сланутка има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako купус и гулаш од сланутка утиче на шећер у крви?
купус и гулаш од сланутка има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri купус и гулаш од сланутка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
