купус и гулаш од сланутка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
купус и гулаш од сланутка има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, купус и гулаш од сланутка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
купус и гулаш од сланутка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Просечан садржај натријума
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 3.2g |
| Природни | 3.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.2g |
| Масти | 1.1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс купус и гулаш од сланутка?
купус и гулаш од сланутка има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је купус и гулаш од сланутка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
купус и гулаш од сланутка има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako купус и гулаш од сланутка утиче на шећер у крви?
купус и гулаш од сланутка има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →