сируп од смеђег пиринча
Visok GI
GL 79 na 100 g
- Veganski zaslađivač
- Izuzetno visok glikemijski indeks i opterećenje
сируп од смеђег пиринча ima glikemijski indeks 98 (Visok).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža slatkoću sirupa sa GI od 0 i GL od 0, sprečavajući nagli skok šećera u krvi koji izaziva sirup od smeđeg pirinča.
алуоза - GL 1 na 100 g Eritritol je zaslađivač sa nultim glikemijskim indeksom koji zamenjuje visok uticaj šećera iz sirupa od smeđeg pirinča bez uticaja na nivo glukoze u krvi.
эритритол - GL 4.5 na 100 g Sirup od vlakana korena cikorije nudi teksturu sličnu sirupu od smeđeg pirinča, ali sa znatno nižim GI od 5 i GL od 4,45.
чинкори корен влакна заслађивач
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сируп од смеђег пиринча je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 316 kcal |
| Угљени хидрати | 81 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 55 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veganski zaslađivač
- Prirodno dobijen iz smeđeg pirinča
- Izuzetno visok glikemijski indeks i opterećenje
- Zanemarljiv sadržaj vlakana i proteina
- Podstiče nagle skokove insulina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сируп од смеђег пиринча?
сируп од смеђег пиринча ima glikemijski indeks 98 (Visok) i glikemijsko opterećenje 79 na 100 g.
Да ли је сируп од смеђег пиринча погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сируп од смеђег пиринча ima visok glikemijski indeks (98) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Kako сируп од смеђег пиринча утиче на шећер у крви?
сируп од смеђег пиринча има гликемијско оптерећење 79 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri сируп од смеђег пиринча u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
