доручак касерола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
доручак касерола има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, доручак касерола се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
доручак касерола је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерено гликемијско оптерећење
- ✓ добар садржај протеина
- ✓ минимални додати шећери
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ умерена засићена маст
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 550mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс доручак касерола?
доручак касерола има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је доручак касерола погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
доручак касерола има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako доручак касерола утиче на шећер у крви?
доручак касерола има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →