Нут-тинс
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Нут-тинс има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 61 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Нут-тинс се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Нут-тинс може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без глутена
- ✓ Садржи неке здраве масти
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Умерено висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 440 kcal |
| Угљени хидрати | 76g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 11g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Нут-тинс?
Нут-тинс има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 61 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Нут-тинс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Нут-тинс има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Нут-тинс утиче на шећер у крви?
Нут-тинс има гликемијско оптерећење 61 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →