Печени пасуљ у конзерви
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Печени пасуљ у конзерви има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Печени пасуљ у конзерви се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Печени пасуљ у конзерви је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ High dietary fiber content
- ✗ Added sugars contribute to insulin spikes
- ✗ High sodium content per serving
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 94 kcal |
| Угљени хидрати | 18.5g |
| Шећери (укупно) | 5.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 3.5g |
| Влакна | 4.1g |
| Растворљива | 1.23g |
| Нерастворљива | 2.87g |
| Протеини | 4.8g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печени пасуљ у конзерви?
Печени пасуљ у конзерви има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Печени пасуљ у конзерви погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печени пасуљ у конзерви има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Печени пасуљ у конзерви утиче на шећер у крви?
Печени пасуљ у конзерви има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →