Печени пасуљ у конзерви
Nizak GI
GL 17.9 po šolja (255 g) · GL 7 na 100 g
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Visok sadržaj dodatog šećera
Печени пасуљ у конзерви ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna šolja (255 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 17.9.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2758983 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Печени пасуљ у конзерви je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 16 g | 1.1 |
| 1/2 cup serving | 130 g | 9.1 |
| 1 šolja | 255 g | 17.9 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 94 kcal |
| Угљени хидрати | 18.5 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 3.5 g |
| Влакна | 4.1 g |
| Растворљива | 1.23 g |
| Нерастворљива | 2.87 g |
| Протеини | 4.8 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Prekomerni nivoi natrijuma
- Potencijalni konzervansi/aditivi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печени пасуљ у конзерви?
Печени пасуљ у конзерви ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna šolja (255 g) ima glikemijsko opterećenje 17.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је Печени пасуљ у конзерви погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печени пасуљ у конзерви има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Печени пасуљ у конзерви утиче на шећер у крви?
Печени пасуљ у конзерви има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Печени пасуљ у конзерви u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
