алкохол
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
алкохол има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, алкохол се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
алкохол је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај шећера
- ✓ врло низак унос угљених хидрата
- ✗ садржи алкохол (метаболички стресор)
- ✗ нема влакна, протеина или микронутријената
- ✗ негативан утицај на инсулинску осетљивост
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 56 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс алкохол?
алкохол има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је алкохол погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
алкохол има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako алкохол утиче на шећер у крви?
алкохол има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →