wonton cmoki
Nizek GI
GL 15.6 na značilna kos (120 g) · GL 13 na 100 g
- Zmeren glikemični indeks
- Visoka vsebnost rafinirane pšenične moke
wonton cmoki ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 15.6.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
wonton cmoki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični indeks
- Malo nasičenih maščob
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost rafinirane pšenične moke
- Nizka vsebnost prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks wonton cmoki?
wonton cmoki ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 15.6; na 100 g je glikemična obremenitev 13.
Ali je wonton cmoki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
wonton cmoki ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako wonton cmoki vpliva na krvni sladkor?
wonton cmoki ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite wonton cmoki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
