Weet-bix žitarice
Srednji GI
GL 46 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmeren glikemični indeks
Weet-bix žitarice ima glikemični indeks 69 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Weet-bix žitarice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 67 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.3 g |
| Naravni | 3.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 1.4 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.1 g |
| Natrij | 270 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- Vir rastlinskih beljakovin
- Zmeren glikemični indeks
- Predelan izdelek iz žit
- Vsebuje dodano natrij
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Weet-bix žitarice?
Weet-bix žitarice ima glikemični indeks 69 (Zmeren) in glikemično obremenitev 46 na 100 g.
Ali je Weet-bix žitarice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Weet-bix žitarice ima srednji glikemični indeks (69). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Grški jogurt s chia semeni.
Kako Weet-bix žitarice vpliva na krvni sladkor?
Weet-bix žitarice ima glikemično obremenitev 46 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Weet-bix žitarice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
