vijolična bazilika
Nizek GI
GL 0.1 na 100 g
- bogat z antioksidanti
- nizka vsebnost beljakovin
vijolična bazilika ima glikemični indeks 5, enak kot navadni sladki bazilika (5).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sladki bazilika
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vijolična bazilika je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 23 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3 g |
| Naravni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 3.2 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 4 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogat z antioksidanti
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost vitamina K
- nizka vsebnost beljakovin
- ni pomemben vir energije
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vijolična bazilika?
vijolična bazilika ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.1 na 100 g.
Ali je vijolična bazilika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vijolična bazilika ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sladki bazilika ima najnižjo glikemično obremenitev?
vijolična bazilika ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami sladki bazilika v tej bazi (0.1 na 100 g).
Preverite vijolična bazilika v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
