vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ rahlo predelana
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.5g |
| Topne | 1.05g |
| Netopne | 2.45g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko)?
vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) vpliva na krvni sladkor?
vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →