Twaróg
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Twaróg ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Twaróg uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Twaróg je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost maščob in natrija
- ✓ Neobdelano, nizka stopnja predelave
- ✗ Brez vsebnosti vlaknin
- ✗ Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
- ✗ Pomanjkanje raznolikosti mikrohranil
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 98 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.3g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.3g |
| Naravni | 3.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 17.5g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 1.9g |
| Nenasičene | 1.1g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Twaróg?
Twaróg ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Twaróg primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Twaróg ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Twaróg vpliva na krvni sladkor?
Twaróg ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →