Surova rumena paprika
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vitamina C
- Nizka vsebnost beljakovin
Surova rumena paprika ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Sladka paprika (15).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sladka paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Sladka paprika - GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
kisle paprike - konzervirani čiliGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- GI 25 · GL 1 na 100 g zucchini turkey stuffed
Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) - GI 15 · GL 1 na 100 g baked
pečena paprika - pečena rdeča paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g redroasted
- Pečene paprike v slaniciGI 20 · GL 1 na 100 g roastedpickled
- +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Surova rumena paprika je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 27 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.2 g |
| Naravni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.7 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.2 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vitamina C
- Nizek glikemični indeks
- Bogata z antioksidanti
- Nizka vsebnost beljakovin
- Pri občutljivih posameznikih lahko povzroči prebavne težave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Surova rumena paprika?
Surova rumena paprika ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Surova rumena paprika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Surova rumena paprika ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sladka paprika ima najnižjo glikemično obremenitev?
Surova rumena paprika ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Sladka paprika v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Surova rumena paprika v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
