Stepene beljake z svežim špinačo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Stepene beljake z svežim špinačo ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Stepene beljake z svežim špinačo uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Stepene beljake z svežim špinačo je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost maščob in ogljikovih hidratov
- ✓ Bogato z mikrohranili
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
- ✗ Zmerna vsebnost natrija (iz beljakov)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 48 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6g |
| Naravni | 0.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.7g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.4g |
| Beljakovine | 9.2g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Stepene beljake z svežim špinačo?
Stepene beljake z svežim špinačo ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Stepene beljake z svežim špinačo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Stepene beljake z svežim špinačo ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Stepene beljake z svežim špinačo vpliva na krvni sladkor?
Stepene beljake z svežim špinačo ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →