sirni omaka
Brez glikemičnega indeksa3/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
7 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 3/10
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
sirni omaka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Zagotavlja znatno več beljakovin in probiotikov z veliko manj nasičenimi maščobami in natrijem.
nemastni grški jogurt z zelišči - GL 5 na 100 g Ponuja profil okusa po siru, hkrati pa zagotavlja zdrave maščobe, vlaknine in vitamine skupine B brez predelave mlečnih izdelkov.
prehranski kvas - GL 1 na 100 g Vsebuje kompleksne ogljikove hidrate in vlaknine, ki pomagajo stabilizirati krvni sladkor, za razliko od rafiniranih maščob v sirni omaki.
Klasičen humus
Oblike sirni omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sirni omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 15 g |
| 1/4 cup serving | 60 g |
| 1 skodelica | 245 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
250
Kalorije
7 g
Ogljikovi hidrati
8 g
Beljakovine
21 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 21 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
85%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Prekomerne ravni natrija
- Visoko predelan mlečni izdelek
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sirni omaka?
Glikemični indeks za sirni omaka še ni izmerjen. Vsebuje 7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je sirni omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za sirni omaka ni izmerjen. Ker vsebuje 7 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite sirni omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
