sadni napitek
Srednji GI
GL 12 na značilna skodelica (150 g) · GL 8 na 100 g
- nizek delež maščob
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
sadni napitek ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 12.
Posodobljeno 16. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sadni napitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 48 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 11 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.1 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek delež maščob
- vsebuje nekaj vode za hidracijo
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visok glikemični indeks in obremenitev
- zelo nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sadni napitek?
sadni napitek ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 12; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je sadni napitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sadni napitek ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je nesladkan granatni sok z vodo.
Kako sadni napitek vpliva na krvni sladkor?
sadni napitek ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sadni napitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
