rezine kiselih kumaric
Nizek GI
GL 0.1 na značilna rezina (30 g) · GL 0.4 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Zelo visoka vsebnost natrija
rezine kiselih kumaric ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.1.
Posodobljeno 23. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezine kiselih kumaric je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 0.8 g |
| Dodani | 0.3 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Nizek vnos kalorij in sladkorja
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Nizek vnos beljakovin
- Minimalna vsebnost vitaminov/mineralov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezine kiselih kumaric?
rezine kiselih kumaric ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.1; na 100 g je glikemična obremenitev 0.4.
Ali je rezine kiselih kumaric primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezine kiselih kumaric ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rezine kiselih kumaric vpliva na krvni sladkor?
rezine kiselih kumaric ima glikemično obremenitev 0.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite rezine kiselih kumaric v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
