kisle kumarice z koperjem
Nizek GI
GL 0.4 na značilna kos (120 g) · GL 0.3 na 100 g
- zelo malo kalorij
- visoka vsebnost natrija
kisle kumarice z koperjem ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 0.4.
Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kisle kumarice z koperjem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.16 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zelo malo kalorij
- brez dodanega sladkorja
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka vsebnost natrija
- zmerna predelava
- nizka vsebnost beljakovin in mikronutrientov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kisle kumarice z koperjem?
kisle kumarice z koperjem ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 0.4; na 100 g je glikemična obremenitev 0.3.
Ali je kisle kumarice z koperjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kisle kumarice z koperjem ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kisle kumarice z koperjem vpliva na krvni sladkor?
kisle kumarice z koperjem ima glikemično obremenitev 0.3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kisle kumarice z koperjem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
