rdeči fižol v paradižnikovi omaki
Nizek GI
GL 28 na značilna pločevinka (400 g) · GL 7 na 100 g
- zmeren glikemični indeks
- vsebuje dodane sladkorje
rdeči fižol v paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 28.
Posodobljeno 25. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rdeči fižol v paradižnikovi omaki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 4.5 g |
| Topne | 1.3 g |
| Netopne | 3.2 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren glikemični indeks
- visoka vsebnost vlaknin
- beljakovine rastlinskega izvora
- vsebuje dodane sladkorje
- zmeren vnos natrija
- delno predelan
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeči fižol v paradižnikovi omaki?
rdeči fižol v paradižnikovi omaki ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 28; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je rdeči fižol v paradižnikovi omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rdeči fižol v paradižnikovi omaki ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rdeči fižol v paradižnikovi omaki vpliva na krvni sladkor?
rdeči fižol v paradižnikovi omaki ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite rdeči fižol v paradižnikovi omaki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
