racja jetra
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
racja jetra ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se racja jetra uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
racja jetra je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- ✓ visok vir beljakovin
- ✓ minimalno predelano
- ✗ brez vsebnosti vlaknin
- ✗ vsebuje nasičene maščobe
- ✗ notranje meso je lahko bogato s holesterolom
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 133 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 18.2g |
| Maščobe | 5.2g |
| Nasičene | 1.7g |
| Nenasičene | 3.5g |
| Natrij | 71mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks racja jetra?
racja jetra ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je racja jetra primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
racja jetra ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako racja jetra vpliva na krvni sladkor?
racja jetra ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →