puding iz češnje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
puding iz češnje ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 70 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se puding iz češnje uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
puding iz češnje lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ nizka vsebnost natrija
- ✗ zelo visoka vsebnost sladkorja
- ✗ zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 85g |
| Sladkorji (skupaj) | 45g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 40g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.2g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks puding iz češnje?
puding iz češnje ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 70 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je puding iz češnje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
puding iz češnje ima visok glikemični indeks (85). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako puding iz češnje vpliva na krvni sladkor?
puding iz češnje ima glikemično obremenitev 70 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →