prašek za sadni žele
Visok GI
GL 11.6 na značilna žlica (15 g) · GL 77 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visoka glikemična obremenitev
prašek za sadni žele ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 11.6.
Posodobljeno 8. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Chia seeds have a low glycemic load, plenty of fiber, and stabilize blood sugar levels.
chia puding - GL 3 na 100 g Sugar-free compote has a lower glycemic index and does not contain added sugars.
sadna pijača - GL 1 na 100 g Because erythritol does not raise blood glucose levels, it is low-calorie and safe for insulin-resistant individuals.
Agar žele z eritritolom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
prašek za sadni žele je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 60 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- zelo malo beljakovin
- zelo visoka glikemična obremenitev
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prašek za sadni žele?
prašek za sadni žele ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 11.6; na 100 g je glikemična obremenitev 77.
Ali je prašek za sadni žele primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prašek za sadni žele ima visok glikemični indeks (85) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je chia puding.
Kako prašek za sadni žele vpliva na krvni sladkor?
prašek za sadni žele ima glikemično obremenitev 77 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite prašek za sadni žele v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
