prašek kordicepsove gobe
Nizek GI
GL 0.9 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 18 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmeren glikemični indeks
prašek kordicepsove gobe ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Levja grivaGL 1 na 100 g Goba levja griva ponuja znatno nižjo glikemično obremenitev (1 proti 18) in nižji glikemični indeks, zaradi česar je veliko bolj prijazna do krvnega sladkorja.
- GL 4.5 na 100 g Ta prah iz posušenih gob zagotavlja veliko nižjo glikemično obremenitev (2 proti 18), hkrati pa ohranja podobno kulinarično uporabo kot prah.
gobov prah - GL 8 na 100 g Prah iz gobe reishi je funkcionalna alternativa z nižjim glikemičnim indeksom (20 proti 30) in zmanjšano glikemično obremenitvijo (8 proti 18).
prašek reishi gob
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
prašek kordicepsove gobe je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje koristne polisaharide
- nizka vsebnost maščob
- zmeren glikemični indeks
- nizka vsebnost esencialnih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prašek kordicepsove gobe?
prašek kordicepsove gobe ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 18.
Ali je prašek kordicepsove gobe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prašek kordicepsove gobe ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako prašek kordicepsove gobe vpliva na krvni sladkor?
prašek kordicepsove gobe ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite prašek kordicepsove gobe v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
