Posušen origano
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Skoraj ničelni vpliv na raven glukoze v krvi
- Zelo nizka kalorična gostota pomeni, da je kot samostojno živilo prehransko nepopolno
Posušen origano še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 68.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 171328 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Svež origano
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Posušen origano je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 tsp, leaves | 1 g |
| 1 tsp, ground | 2 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 265 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68.92 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.85 g |
| Naravni | 9.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 42.5 g |
| Topne | 10.3 g |
| Netopne | 32.2 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 4.28 g |
| Nasičene | 0.54 g |
| Nenasičene | 3.74 g |
| Natrij | 56 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Skoraj ničelni vpliv na raven glukoze v krvi
- Odličen vir antioksidantov in protivnetnih spojin
- Visoko razmerje med vlakninami in ogljikovimi hidrati
- Zelo nizka kalorična gostota pomeni, da je kot samostojno živilo prehransko nepopolno
- Omejen pomemben prispevek makrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Posušen origano
-
Piščanec po lovsko 45 min · 12 sestavin · napredno -
Frittata al Forno con Verdure (Italijanska pečena zelenjavna fritata) 35 min · 11 sestavin · srednje -
Ratatouille Provençale (francoska poletna zelenjavna enolončnica) 60 min · 13 sestavin · srednje -
Piščančji čili z belim fižolom in nizkim glikemičnim indeksom 35 min · 14 sestavin · enostavno
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Posušen origano?
Glikemični indeks za Posušen origano še ni izmerjen. Vsebuje 68.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Posušen origano primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Posušen origano ni izmerjen. Ker vsebuje 68.9 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Svež origano ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Svež origano v tej bazi ima Svež origano najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Posušen origano v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
