Poširano jajce na sveži špinači
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Poširano jajce na sveži špinači ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Poširano jajce na sveži špinači uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Poširano jajce na sveži špinači je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visokokakovostne beljakovine
- ✓ Bogato z vitamini in minerali
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Vsebuje holesterol
- ✗ Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7g |
| Naravni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 5.5g |
| Nasičene | 1.7g |
| Nenasičene | 3.2g |
| Natrij | 110mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Poširano jajce na sveži špinači?
Poširano jajce na sveži špinači ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Poširano jajce na sveži špinači primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Poširano jajce na sveži špinači ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Poširano jajce na sveži špinači vpliva na krvni sladkor?
Poširano jajce na sveži špinači ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →