polnozrnata bageta
Nizek GI
GL 24 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
polnozrnata bageta ima glikemični indeks 50, nižji kot navadni pšenična bageta (75).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pšenična bageta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnozrnata bageta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 47 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vir kompleksnih ogljikovih hidratov
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Zmerna vsebnost natrija
- Zmeren glikemični indeks
- Predelano žitno živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnozrnata bageta?
polnozrnata bageta ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 24 na 100 g.
Ali je polnozrnata bageta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnozrnata bageta ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pšenična bageta ima najnižjo glikemično obremenitev?
polnozrnata bageta ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami pšenična bageta v tej bazi (24 na 100 g).
Preverite polnozrnata bageta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
